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ココロを


あるところで、今回の地震がココロに与える影響を読みました。

被災した方はもちろん、被災していない方もいろんなことを思いココロを痛めたり、自分を責めたり。

それを防ぐ方法や和らげるために、やはりテレビなどの情報から一時離れることがいいみたい。
それと、思ったり感じたことを人に話したり、日記に書いたりして吐き出すこともいいらしい。

私がテレビからラジオに切り替えたことや、ここ何回か思うことをつらつらと書いてることは、自分を自然にコントロールできてたってことかな。
と、思いました。

実際、私が書いた記事を読んでくださってる方がいることや、いただいたコメントから、みんな同じ気持ちなんだ、前向きに頑張ろうと元気をもらっています。

被害はないけどココロが苦しいって方、沈みがちな方、少し情報から離れてみたり、人とお話することをオススメします。

被災地の方のことや、甚大な被害を忘れたわけじゃない。
被害のなかった人が元気でいなきゃ。

明日から私もお仕事復活です。
ブログも…戻していけるかな。。

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comment

私も同感です。
なかなかコメントできないけど、いつも読んでるよ。忘れてはいけないし、忘れられないけど、みんなが沈んでいては世の中回らないもんね。
被災地支援は色んな形でできりはずだから、我々が頑張るべし!といっても、救援物資の提供や、募金くらいだけど。
ぽぅさんなら、消しゴムハンコで何かできるかもしれないよね。
  • 2011/03/21(月) 20:53 |
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